Snacks hoeven geen valkuil te zijn, integendeel! Gezonde tussendoortjes kunnen je helpen om je energie op peil te houden, eetbuien te voorkomen en je stofwisseling actief te houden. Het draait om de juiste keuzes: fruit, noten, yoghurt of een volkoren cracker kunnen net dat extra zetje geven op een drukke dag. Met de juiste snacks houd je je focus scherp en je honger onder controle.