Personal trainer
Hi
Ik ben Seppe, 23 jaar en in 2024 afgestudeerd in Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie. Tijdens mijn opleiding heb ik me verdiept in personal training en momenteel studeer ik verder om kinesitherapeut te worden.
Mijn missie is om sport toegankelijk te maken voor iedereen. Daarom geef ik elke maandag en woensdag van 19u tot 20u groepslessen aan slechts €5 per sessie. Daarnaast bied ik ook persoonlijke begeleiding (1-op-1 of in duo) aan, tegen een voordeliger tarief, zodat sporten haalbaar blijft voor iedereen.
Wil je graag beginnen met lopen, maar weet je niet goed hoe te starten? Ik help je graag op weg! Ik stel ook schema’s op maat op, zoals fitness-, fiets- of loopschema’s, afgestemd op jouw doelen en niveau.
Bovendien neem ik ook sporttesten af, zoals lactaattesten en uithoudingstesten, om jouw conditie en trainingszones nauwkeurig te bepalen.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon gezonder wilt leven, ik help je met een persoonlijke aanpak die bij jou past.
Diensten
1-op-1 begleiding
Na onze intake weet ik aan wat jij wilt werken. Per sessie van 60 of 80 minuten werken we samen om uw doelen te bereiken.
Duobegeleiding
Wil je graag samen met je partner, zus, vriend, vriendin, familielid… komen sporten? Dat kan, ik bied ook duosessies aan. Schrijf je samen in en kom gezamelijk sporten. Na onze intake weet ik aan wat jullie willen werken. Tijdens deze sessie van 60 minuten werken we samen om jullie wensen in vervulling te laten gaan.
Groepslessen
Zin om in beweging te blijven aan een voordelig tarief? Kom dan zeker langs op onze groepslessen! Tijdens deze sessies werk je aan een full body workout, begeleid door een ervaren personal trainer. Voor maar €5 per les werk je aan kracht, conditie en gezondheid in een motiverende groepssfeer.
Lactaattest
Ontdek je ideale trainingszones met een professionele lactaattest. Zo train je slimmer en haal je meer uit elke inspanning.
Uithoudingstesten
Meet je conditie en duurvermogen met een uithoudingstest. Perfect om je vooruitgang te volgen en je trainingsschema nauwkeurig af te stemmen.
Schema's op maat
Krijg een persoonlijk schema voor lopen, fietsen, fitness en meer. Volledig afgestemd op jouw doelen en niveau, zodat je gericht kunt trainen.
Abonnementen
Wil je regelmatig trainen? Kies voor een abonnement en geniet van een voordeliger tarief. Zo blijf je gemotiveerd en bespaar je op elke sessie.
Start-to-run
Wil jij je conditie opbouwen maar heb je geen idee hoe dit gaat? Ik help je daar graag bij en zo bouwen we samen stap per stap je conditie op.
Uitleg diensten
Contacteer ons
