Griekse
yoghurt
Albert Heijn biedt verschillende soorten yoghurt aan, waaronder de Griekse yoghurt van de Zaanse Hoeve. Deze yoghurt is verkrijgbaar in vier varianten: 10% vet, 2% vet, aardbei en vanille. Vandaag richten we ons op een vergelijking tussen de 10% vet en de 2% vet varianten. We zullen de voedingswaarden onder de loep nemen en te kijken welk van de twee de voorkeur krijgt.
Griekse yoghurt: de Zaanse hoeve
De zaanse hoeve 10%
Ingrediënten: yoghurt.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
*Van weidemelk.
| Soort | Per 100 Gram | |
|---|---|---|
| Energie | 256 kJ (61 kcal) | |
| Vet | 2 g | |
| waarvan verzadigd | 1.3 g | |
| waarvan onverzadigd | 0.7 g | |
| Koolhydraten | 4.7 g | |
| waarvan suikers | 4.7 g | |
| Voedingsvezel | 0 g | |
| Eiwitten | 6 g | |
| Zout | 0.1 g | |
| Calcium | 133 mg |
Optie 1
De Zaanse hoeve 2%
Ingrediënten: yoghurt*.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
*Van weidemelk.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 532 kJ (128 kcal) |
| Vet | 10 g |
| waarvan verzadigd | 6.5 g |
| waarvan onverzadigd | 2.5 g |
| Koolhydraten | 5 g |
| waarvan suikers | 5 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 4.5 g |
| Zout | 0.1 g |
Optie 2
Beoordeling
★★★★★ 5/5